SPORT: VITAMINE & MINERALSTOFFE

„Wer rastet, der rostet“ Das ist wohl ein altes Sprichwort, ist aber immer noch sehr aktuell. Wir sollten uns alle mehr vor dem Sofa zu Hause fürch- ten als vor der täglichen Bewegung. Regelmäßige Be- wegung schützt uns vor zahlreichen chronischen und akuten Erkrankungen. Also fit mach mit!