Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der an vielen Stoffwechselvorgängen und der Reizübertragung im Körper beteiligt ist. Einen Großteil des Magnesiums lagert der Körper in Knochen und Muskeln. Magnesiumreiche Lebensmittel sind z.B. Vollkornprodukte, Bohnen, Erbsen, Nüsse, grünes Gemüse und Mineralwasser. Orotate sind Salze der Orotsäure, die in Milch und besonders reichlich in Molke vorkommen. Die alte Bezeichnung „Vitamin B13“ für die Orotsäure zeigt von jeher die Wichtigkeit dieser Verbindung. Die vitaminähnlichen Orotate können Mineralstoffe besonders gut in die Zellen schleusen. Durch dieses effektive Transportsystem kann Magnesiumorotat niedriger dosiert werden als andere Magnesiumverbindungen. Unerwünschte Effekte, die bei hoch dosierten Magnesiumpräparaten auftreten können, wie die Anregung der Darmperistaltik, bleiben weitgehend aus.
Magnesiumkraftkapseln enthalten 550 mg Magnesiumorotat in einer Hartgelatinekapsel. Das entspricht 35 mg elementaren Magnesium.
Magnesium trägt
und hat eine Funktion bei der Zellteilung.
Verzehrempfehlung:
Erwachsene: 3 x 1 Kapseln täglich mit Flüssigkeit einnehmen.
Zum Auffüllen der Speicher: 3 x 2 Kapseln täglich mit Flüssigkeit einnehmen.
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